昨夜は自宅で来客応対で飲み食い。 今朝は二日酔いまで行かないも、少しお酒が残った感じでＳＣへ。
1本目、みっちゃんステップファン。
いつも以上にぐるぐる回る構成で、目が回りそう。 ステップ酔いにかかりそうな感じで、連続回転のところはときどき休んでました。 それでもときどき台を蹴っ飛ばしてました。やれやれ。
次はヨーガに行こうと思っていたのですが、電車の乗り継ぎが時間ギリギリすぎて面倒になって、オオ森へ。
川ちゃん代行のリバーオーバー先生の激しくないエアロファンで回復を図ろうと考えました。
2本目、そのエアロファン。
先週と違うコリオになってましたが、特に苦労することなくキャッチ。 目論見通り軽い運動で体調を回復できました。
3本目、リツコさんエアロ60。
先週ｊから更に一部展開があり、カールカールでまわったり、ニーアップニーアップでまわったり。 全体的に楽しめました。
4本目、森やんステップファン。
レッスン前に足底腱膜炎の診断が出たことをを森やんに告げたら、なぜか嬉しそう。
「だから優しくしてくださーい。」と頼んだら、「アハハー・・・ 足、大丈夫？」と御願いはスルーされました。
ヤレヤレ。
1ブロック前半の払ってニーロッキング、乗って跨いで越えてターン、がどうしても出来ません。ロッキング（スライド）が単体練習ではできても動きがつながるとどうも体が固まってしまいます。苦手意識が抜けません。
1ブロック後半のボールチェンジから回るところはやったら出来ちゃいました。 ＩＲがいないと出来ないので、やったりやらなかったりですが。
2ブロックも新規で、最初は異様なタイミングで台を越えて回る動きにとまどいましたが、やったらそんなに難しくなかったです。
通しでは、序盤のロッキングから越えて回って、のところはスルーしてましたが、あとはまずまず。
できなかったところは明日以降、レッスンの合間見て練習しとかないと。