今日から新体制スタートです。
天ノーズ初土曜日。
様子が分からないので、少し早めに行ったら、フロント前で数名の方が営業開始時間を待ってました。
1本目、みっちゃんステップファン。
予想と違って、水曜より少ないくらいの入り。
4月に始まった頃は盛況だったらしいですが。。。
さて、W-U専用のコリオは同じ。
1ブロック、2ブロック休憩無しで作成。 あれ？水曜と技は違ってますが、結構難しくて苦戦。
2ブロックで左足スタートが裏入りに。
3ブロックが一番戸惑いました。トントントンと台のうえでリバース・ジャックがどうしてもできず。
その部分は雰囲気だけまねしてごまかしてました。
最後はカッティングハーフまで行きます。
誰ですかあ、土曜は水曜よりやさしめにしてるって言ったのは？ 水曜より出来ませんでした。
4月に始まったころはそうだったんだろうけど、だんだん難しくなって参加者も減ったんだろうなー。
でも、土曜の朝でこれだけやりがいのあるレッスンは久しぶり。これでヨーガのオリステに行くまでもないかな。
汗びっしょりかいたので、お風呂に入ってから、オオ森に向かいます。
自転車で旧東海道を走らせ、途中で昼食を取ろうときょろきょろしてるうちに結局オオ森に到着。
途中で、行列のできているラーメン店がありました。
ガッキー先生ならここに並ぶんでしょうけど、おコメの定食が食べたかったのでスルーして、オオ森店の裏側にできたラズに入ってみました。
健康中華の青蓮がよさそうだったので、チンジャオロースー定食を注文。
たしかにあっさり味付けでおいしかったです。
来週もここにしようっと。
2本目、エアロファン。
今日は珍しく参加者少なめ。 川ちゃん時間ぎりぎりに入場。 電車事故でもあったのかな？
先週、不出来さに心がめげましたが、今日は大丈夫でした。
1ブロックは先週より動きやすく作り直してきてくれました。 グッジョプ、川ちゃん。
2ブロックは新規かな？ （最近、思うところあってコリオメモ取らなくなったのであいまいな記憶です）
3ブロックも作成。
2週ぶりにすっきり。
3本目、エアロ60。
１ブロックは今月のコリオ、2ブロックと3ブロックは新規でした。
このIR、私は走らないと宣言してますが、今日は初めてフライクロスとロッキングホースが出てきました。
初コリオでも割と苦労せずに楽しめました。 だいぶ、癖になれてきたのかな？
4本目、ステップファン。
ＩＲのコメントで、電車で人身事故があったようです。やっぱり。
自転車で来て正解。でも顔が日焼けしてしまいましたが。
先週出てきた1ブロックの発展ですが、ロッキングオーバーで越えてからリズムチェンジでストンプスライドオーバー連続で台をまわって、跨いで越えてクロス、が全くできず。最後まで一度も成功しませんでした。
頭では理解できても、いざ動こうとしたら体が固まっていう事聞いてくれません。一か八か作戦の勇気も出ず。
森やんレッスンで始めての事態。 うーん、ステップスランプかなあ？
今のところ、ステファンで苦労なく楽しめているのは火曜の直子さんだけです。
明日のぐっちさんステファンは大丈夫かな？