水曜天ノーズ。 18時半開始のレッスンに滑り込み。台はいつもの場所におけましたが、レッスン前の筋トレは1種類のみしかできず。
みっちゃんステップファン。
ＷーＵ専用コリオは毎週同じ。ここですでに汗かけます。
1ブロックは簡単め、2ブロックもまずまずのキャッチ率。
3ブロックで少し苦労してると、左足スタートは裏入りになります。
ここで5歩のエクステンションコーナーターンのあと3歩台で歩いてリバースしてどっちの足を出すのか混乱。
通しではさらにカッティングハーフになり、表表裏→裏裏表となって、後半は呆然と立ち尽くしてしまいた。後ろ向きの練習したの3ブロックだけだったんだもん。参りましたー。
大臣の人たちはさすがについていけてましたが。
2本目は、同じくみっちゃんのヨガ。
今日は2本目の着替え忘れてきてしまい、せめて悪臭散乱防止のため、ウェッティなシューズと靴下はロッカーにしまってきました。
今日もすっきり気持ちよくなりました。
お風呂のあとは、フロントで入会手続き。
いよいよ今週金曜から新会員。あれ、ワイの誕生日やないの。誰も祝ってくれませんがね。
7月中の金曜はきよみんにやけくそ参加予定なので、土曜日から新レッスン体制です。楽しみだなあ。