今日は天ノーズ店へ初めて自転車で行きました。
結構ぎりぎりに到着してしまい、あせりながらスタジオ入り。
いつもの場所は空いてなかったので、あえて後ろの方に台を置いて、全体を観察することにしました。
1ブロックのモンキーはキャッチ。
2ブロックでは、いつもできてる乗って前周りランジニーアップロッキングが、片方がどうも逆になってしまいます。うーむ、不調。
代わりにいつも片方がぎこちない3ブロックの、チョキチョキ引いてタタ乗ってジャックニーアップ、が今日は両方できました。おお、調子いいかな、と思っていたら、通しになると、2ブロックの前周りランジニーがだんだん方向が分からなくなり、最後の方はこの部分だけ地蔵になってしまいました。トホホ。
でも汗はばっちでした。
今日はこの後のヨガにも珍しく出てみました。
同じIRでしたが、前半はほとんどストレッチで、後半にきつい動きがありましたが、ヨガヨガしてなくてとっつきやすい感じをうけました。
今後も出てみようかと思ってます。