今日も仕事休み。勤続特別休暇で1週間休めるのです。
午前は引越し絡みの所用をこなし、昼はごたんだ駅前交差点のマーボー飯。舌がしびれる感じでいい感じ。
午後はその足で御徒町のジュエンに行きましたが、フィットネスシューズは展示なし。あれー？ セールのときだけあるのかな？ 店員さんに尋ねるのも気が引けて、次の店舗に向かいます。お茶の水で降りて坂下って１軒目のビクトリアに入ると、お目当てのAVIAメンズ新作が堂々と展示されているではないですか。 （といっても店の奥ですが）
店員さんと会話しながら、サイズ選定。特徴としてはクッションがいいのと、かかとがっちりホールド、だそうです。
左足の幅がちょっときついですが、これはミズノでも同じなのであきらめてます。
黒色に銀のラメが派手に入ってます。 しばうらさんと色違いになりました。ローカットは久しぶりで少し頼りない感じがしましたが最初だけで、すぐ慣れました。 でもアッパーはメッシュ面積がおおくて、すぐへたりそうな感じがします。
今日は引っ越して初めてのホームジム。
いつものぐっちさんステップ50からスタート。
早めに行けたので筋トレ6種完了させてからスタジオ入りすると、今日はかなりすいてます。
前列常連はほぼ同じ以外は、ぽっかり空いてます。 後列アレンジャーチームも今日は黒ひげさん一人。
月初で忙しいのか（経理系の仕事の人は）、雨だからか、よくわかりませんが、ぐっちさんも「ステップ50でこれだけ少ないのも珍しいですねー」と不思議がってました。 まあ、たまたま欠席が重なったのでしょう。
コリオは先週の展開で、1ブロック、キックボールチェンジニーアップリバースから台の向こう側でストンプスライドオーバー、Ｗマンボ、ニーアップ台上チョキチョキニーアップ、スイッチ、ランジニーアップ。
台上チョキチョキのタイミングとスイッチのところで癖で床に足をついてしまうのに苦労しましたが、最後の通しまでにはカバーできました。
2ブロック、ダイアゴナル、チャチャオーバー、ビハイド、ベーシック、スパイダー、アクロス、床ターン、リバースサイドランジ。 アクロスから降りて床ターンの方向で迷っている人がいましたが自分は特に苦労せず動けました。
コリオは楽しめたのですが、、スタジオの空調があまり効かず、蒸し蒸し状態で床がすべります。蒸し暑さでスタミナ消耗。うう、疲れたー。
2本目、エアロマニア。
着替えてスタジオに戻ると、後列に見慣れない人数名。 いかにも腕に覚えがある（エアロの場合、足に覚えがある？）といった感じの女性ですが、ぐっちさんおっかけでもなさそうでした。
１ブロック作成後にリタイア1名、それ以外の人も苦労している様子。
あとで聞いたら、どうも最近閉鎖された小波サンノー店の人たちだったみたい。 テクニカルエアロとか出ていたのかな？
コリオは先週新規作成したものからがらっと入れ替わり。ごく一部の動きが踏襲されただけでした。
2ブロックの左足スタートパートが裏入りに展開され、縦ビハインドの方向があやふやになります。
昨日のステップファンでも裏入りで苦労したのを思い出します。 でも今日は周囲を見てごまかすことが出来ました。
それ以外はどのブロックもOK牧場でした。 先週に引き続き、エアロマニアを完全燃焼できました。
ごっつおさん。