1本目、リバーオーバー先生のエアロ50ロー。
先週と同様、最後に4面まわしで楽しめました。
2本目、川ちゃん先生のエアロファン。
先週欠席したので、どのブロックも初見。
先週出た人に聞くと、この1ブロックが大変だったみたいで、リタイアする人もいたようです。
でも自分的にはほぼキャッチできました。 最後の手振りで苦労しましたが。
２ブロックも燃え燃えで、とっても楽しいです。
汗もたくさん。 今では、このレッスンが一番燃えて汗かけますね。
3本目、りっちゃん先生のエアロ60。
これも先週欠席だったので、1ブロックは初見。 なんか変則タイミング。
シャッセ、マンボ、ビハインド、アッアアンでボックス、ってキューイングではわかりましぇーん。
2ブロック以降は今月コリオだったので問題なし。
今日は時間配分も余裕あり、通しの後に追い込みタイムもありました。
4本目、森やん先生のステップファン。
冒頭の挨拶で、来週は新規のコリオにするけど今日はどうしようかと悩んでいるとのこと。
結局、ほとんど前回までのものとほぼ同じ構成でした。
2ブロックのスピンターンで回った後が、シャッセクロス、空中回転で足入れ替えてタタン、ビハインドグルグルコーナーターンに入れ替わり。 右側はできるのですが、左側は方向があいまいになって足がとまってました。
それになんか途中から疲労感蓄積か、無意識あきらめなのか、一番派手技のスピンターン切り替えしを軽く流してました。
IRが「無酸素運動多いから疲れるかも。」と途中発言してましたが、なるへそ、瞬発力の要るダイナミックな技は息止めて腹筋背筋を力みますからね。
ま、スタミナ切れになるほどでないから、土曜は４本体制続けようと思います。