昨夜のきよみん先生ステップファンのあと、帰宅してまたアルコールで不出来ストレスを発散しようとしてしまい、今朝は酒が残った状態で起床。 二日酔いの気分の悪さはないのですが、体が重い。家族から「部屋が酒臭い」とブーイング。
先週もそうだったなあ。。。家庭内平和のため、もう撤退しようかなあ、なんちゃって。
で、今日の朝一エアロ50Low、いつもは疲労防止のためのアミノ系サプリ（最近はVAAMから単価の安いアミノフライトに乗り換え）は午後レッスン前に飲むのですが、アミノ酸はアルコールにもいいとのことなので、飲んでからレッスン参加。コリオも新規になりました。地震影響で月替わりが1週ずれたんですな。
いつになく、少し歯ごたえのあるコリオでまずまず楽しめました。 アミノフライトのせいも少しあるかもですが、汗もじんわり出て、喉が渇いて500㏄のVAAM水筒が空になりました。
アルコールも抜けてすっきり。
火曜の新エアロファンのことを思えば、全然こっちの方がましです。下には下があるもんですなー。
筋トレして、着替えて一時退館して、昼食。
昨日に続いて、なぜか松屋へ。 牛めし野菜セット380円。キャンペーン中みたい。サラダと生卵と味噌汁ついて、お得ですわ。
戻って次のレッスンまで1時間以上あるので、椅子に座って、昨夜のきよみんステップファンのコリオ書き出し。
前回と違って一応全部書き出せて、カウント割付・リード足分析まで出来ましたが、ブレークダウンがあっというまに進んで完成してしまうあの進め方を思い出して、次回のことを思うと気が滅入ります。
きよみん先生のレッスンはステッパー向けとしか思えないです。先週より、リズムチェンジから激しく台の上を回る動きが増えてきました。もっとレベルあげてきそうな予感がして悪寒。
もう心が折れそう。目標は5月くらいまで継続したいですが。。。家庭内平和のこともあるし。。。
気を取り直して、Kちゃんエアロファン。 先週のエアロ難民殺到ぶりほどではないですが、スタジオ混みこみ。
レッスン始まると、あれ、IR声がすごく枯れてます。「風邪じゃないんです。はりきって声出しすぎたんです。」と説明してますが、おちゃめだなあ。 ハスキーボイスでのリード、全然違うレッスン受けてるみたい。
コリオは1ブロックは先週と同じ、2ブロックは冒頭のVステップが変形してタタンオープン・スイングイン連続に、終わりのシャッセスライドバックがシャッセラウンドに。
3ブロックは新規で半ブロックまででした。
スピード感のあるコリオで、楽しいの一言。 汗も滝のように出てきます。
ときどきリード足や方向がわからなくなりましたが、だいたい動けました。
カッティグハーフまでやって、久しぶりの面替えスタートも。右側だけでしたが。
次のレッスン待ちしていると、退場するKちゃんが近づいてきたので、「今日は笑いすぎて腹筋が痛くなった。」と報告すると、「ええ？ この声がおかしくて笑ったんですか？ ひどーい。」とよろけてました。
3本目、エアロ60Low（と勝手に命名）。
先週苦戦したコリオがほぼそのまま。
変則的なタイミングに苦労しつつ、先週よりはキャッチ。 走らないのに強度きつくて、ゼーハーいいます。
ああ、疲れたー。
4本目、ステップファン。
先週の盛況ぶりから、一転、23台に。 まあSさんステップの流れ系とはスタイルがあまりに違うせいでしょうか。
初めての人はびっくりしたんでしょう。
基本コリオは1ブロック、2ブロックとも先週と同じですが、それぞれ後半部分に少し動きを足して、1.5ブロック相当にして、最後に通して3ブロック相当になった模様。IR曰くですが。
足されたのは、台にシャッセで乗って回ってクロスコーナーターンとか、ニーアップから床でビハンインド、片足トントンで進んでタタン降りてカールリバース、シャッセで乗って回ってクロスコーナーターンとかでしたが、少し早取りになって、目で見てタイミング調整を図ってました。
来週に向けて、カウント分析して復習しないと。
でも、地蔵に変身しまくった昨夜と違って、なんとか人間のままでいられました。よかったあー。
最後の挨拶で、IRが「今日は無理やり進めた部分があったのでー」と言ってましたが、2ブロック目の台上ピボットターンを、今日はジャンプターンにしてきました。 強制的に抜重させようとしたんだと解釈。
今日の珍客。 なぜだかお子さんとそのお母さんがレッスンに参加して、台をIRの前に並べてました。 なに？
ステップやったことないって、あーた、よりによってＭさんですよ？ 中級ステップですよ？
結局棒立ちのままでしたけど。
ジムエリアは確か15歳未満は立ち入り禁止だったけど、スタジオは年齢制限ないのかなあ。
ステップならともかく、エアロなんかじゃ危ないんじゃないかと思いました。
それと、その親子連れの後ろに台を置いた人なんですが、IRが「アレンジして回れる人は回っていいですよー」の部分はクルクル回ってました。他も上手なのでタイミングずれたときなどはお手本にしてました。
レッスン待ちのときの様子から、Ｍさんの他所のレッスンでている人みたい。Ｍさん初おっかけ？レッスン終了時に話しかけてみると、セイジョーから来たとのこと。へー。 セイジョーどうですかと聞いたら、ステップ50の少し難しいバージョンくらいだとのこと。今日の方が断然難しいとか。へー。 いつか遠征してみようっと。