月曜は本来休足日ですが、年末の本数確保のため、今日はセカンドジムへ。
もちろん体調に問題ないことが前提です。 ちょっとでも足に違和感あればＭＡＸは回避してベーステⅠにしようと思ってましたが、大丈夫みたいです。
先々週と同じコースで、ＳＴさん初めてエアロとアドバンスエアロＭＡＸに出ました。
初めてエアロ、前回は「足元を見る癖がついている」との指摘があり（たぶん自分のこと）、これを意識して2週間他のレッスンを受けたところ、いろいろ発見できました。例えば、Ｖステップであげる手が右手は手のひらが正面向いてますが、左手は外側の方向にねじってあげていることに気づき、矯正中です。
今日も、ステップタッチはアップダウンを意識して頭が山のカーブを描くようにとか、ダウンアップで前に動くときは足を引きずるように内股を意識してとか、グレープバインは1歩目大きく2歩目小さくとか、基本的な動きでの注意点を解説してくれます。ふむふむ。
自分の前に、すごくアライメントンのきれいな女性がいて、一目で練達者とわかりました。 ステップタッチだけ見ても、姿勢といい、リズムといい、見とれるくらいです。そんな人がこんな初心者クラスに出ているとは感心するしかないです。
それはともかく、レッスン中にかかる曲が日曜Ｏさんがよくかけるものとかぶっていたので、ひとりにやにやしていました。
筋トレして、アドバンスエアロＭＡＸの入場待ちに並びます。
並びながら、Ａスタのアドバンスステップを見学。
18時40分スタートのクラスなのに、壮年男性が半分以上。 終了の時間間際なのに、通しの仕上げやってるのか、練習やってるのかよくわからかったです。
時間が来てＭＡＸの入場。 前回は入口サイドに位置取りしましたが、今日は奥側の真ん中あたりに行きました。次のレッスン待ち行列の人にじろじろ見られて前回やりにくかったので。（ちなみに次のレッスンは、ＴＩＰ最難度であるらしいＳＫさんアドバンスエアロマニアです。参加者も気合の入った感じの人ばかりです。）
前回はコリオの量が多くて覚えきれず、消化不良でしたが、今回は同じコリオだったので、ほぼ入りました。4面回しの面替えでは迷子になってしましましたが、楽しく汗をかけました。
続けて出てみたいなー、でも休足曜日がなくなっちゃうなあ、と新たな悩みが発生。 さてどうしたものか、年末年始で検証します。