土曜日です。ジーザス・クライスト誕生日です。仮装ウィーク最終日です。
1本目、エアロ50Low。
いつもより参加者少なめ。１Ｂは珍しく月の途中でコリオ新規でした。まずまず楽しめて、汗もほどよく。
2本目、Ｋちゃんエアロファン。なんか混んでます。
2Bのロッキングホース・ビハイドから縦にボールチェンジ・ウンチャチャマンボの細かいリズムチェンジが難しく、出来なくはないのですが、ぎこちないときが多かったです。横方向のときは出来てたのですが、縦に展開となると、体の角度次第でタイミングが取れたり取れなかったりでした。そんなときでも「うわ、細かいなー」と楽しんでました。 そこも含めて全て楽しく動けて、大汗でした。
4面回しもばっちり。 やっぱりエアロではこのクラスのコリオが一番好きです。
1月スケ編の説明では、体の調子がよくなく、ハイインパクトのレッスンは3ヶ月？お休みもらったのこと。
ローインパクトのこのクラスは残ります。
3本目、Ｋちゃんエアロ６０。
スケ編でクラスは残りますが、Kちゃん担当は今日が最後。
先週に引き続き、4ブロック構成で、コリオ思い出しながら動く頭脳労働の方が大変でした。
3ヶ月だけだったけど、水曜夜とあわせて、経験の少なかったハイインパクトの動きを練習できて感謝です。
4本目、ステップサーキット。参加者数はいつも通りに戻ってました。
スタジオ入場時、入口付近で見慣れない女性がいるなと思ったら、仮装したIRのMさんでした。
超ミニのセクシープリンセス姿。 普段は七部丈ズボンに隠れている美脚にみとれました。
レッスン開始時に、IR、「ミニスカートに見えるけど、下は半ズボンになってますから、これが気になってステップができなかったと言い訳しないように。」と釘をさしていましたが、いや、わかっていてもドキドキしてしまうんですよ、男心は。
自分はトナカイ着ぐるみの仮装でしたが、筋トレパートでは上半身部分を脱いで空冷インターバルとした作成が成功して、暑さに朦朧とすることなく、軽快にステップを踏めました。
Mさんからもステップのリード中に「トナカイさん、暑くない？大丈夫ですかー？」といじってもらえて満足。
今週のコリオは、ボックスコーナー、登って回って4歩目床タップ、台抜けてクロス、コーナーターン、Vステップ、3歩目床、払ってニーアップ、降りてビハインド、スパイダー、リバース、台抜けてクロス、コーナーターン。
前にやったことのある動きが多くすんなりキャッチ。 だいぶこの人の個性に慣れきたみたいです。
W－Uでの、Vステップ・ストラドルで１周まわったり（IRは「動く方向が気持ち悪いけど」と言ってましたが、確かに奇妙な感じ）、シャッフルターンで1回転してニーアップ、とかの方が難易度高かったです。
筋トレパートは、腕立て伏せ、ダンベル背筋、ダンベルスクワット、寝そべっての足上げヒップ攻め（・・・死にそうになりました）、腹筋頭上げと足上げ。
レッスン終了して退場時、あっさり系のMさんには珍しく、参加者に握手してレッスン納めの挨拶で見送ってました。自分には「トナカイさん、今日は仮装ありがとう。来年もよろしくね。」で、ぎゅっと握手（いててて）でした。