1週間仕事休んで、2日出社してまた休み。いやーサラリーマンって(たまには）いいもんですねー。
来年からは、5連続有給は月-金取得が原則となり、前後の土日を入れると9連休取れ、ってことになりそうです。軍資金が足りないですわ。
で今日は土曜日4本です。
1本目のエアロ５０LOW、先週と状況的に変わらず。あまりに簡単なコリオで汗全くかけず。来週は前に歩く8カウントになんか動き入れるとのことです。 初心者エアロのクラスじゃないので、もう少し面白くしてほしいな。
1本目終わったあと、所用があって一時退館。12時半に戻って、筋トレ。
次のエアロファンに向けて１スタに行くと、その前のラテンファンのレッスンで、Yさんがスタジオ左後方にいてレッスンに参加してました。あれ？Ｙさん土曜は非番じゃなかったっけ？ と声に出すと、同じくエアロファン待機中の常連さんから「今日はYさんがステップサーキットの代行だから」という説明があり、びっくり。Mさん、急にどうしんだろう。
レッスン前にKちゃんに京都土産を渡すと、「えっ、まじっすか？ええーっ、まじ？」と大げさなリアクションにこっちもびっくりしつつ「まじです」と答えました。たいしたもんじゃないのになー。後で会話して分かりましたが、彼女、京都が好きだそうで、名所のどこそこをうっとりしつつ解説してくれました。じゃあ今度一緒に京都に行く？という冗談はさらっとスルーされましたが。はは。
で、Kちゃんのエアロファン開始ですが、ゲストとしてYさんが引き続き参加。
入場時点で常連さんがＹさんを取り囲み、Ｍさんのステップサーキットでのステップパートの難解さを力説したところ、Ｙさん「筋トレ主体でステップはおまけと聞いていたのでシンプルなコリオを用意してきたけどちょっと再検討します」とのこと。
エアロファンのコリオですが、１ブロックは新規で、いつもより少し苦労しました。ウンチャチャ横移動マンボでタイミングがずれたり、マンボターンからヒールジャックが足はできても手の動きが片方パート出だしができなかったり。通しでは4面回しを実施。
次のエアロ６０。Ｙさんは次のステップサーキットに備えてか姿なし。
前週からは０．５ブロックのみ同じで、あとは新規に入れ替え。
１ブロックつくっていくところで、ＩＲ，ステップタッチで面を変えようとしたのですが、参加者の状況を見てか、すぐに正面だけの動きに戻しました。臨機応変な対応に感心。
２ブロックは先週の３ブロック前半のトライアングルニー、トントンボックスマンボから、踏んで肘出しジャンプ、縦グレープバイン、パンチランジターン、斜めグレープバイン、カール＊２というコリオ。
で問題の３ブロック。飛び込みマンボ、 足引いてリバースニーアップ 馬リバース馬 4リピーターのタイミングの取りかたがキャッチできず。来週リベンジしたいっす。
こっちも通しで４面回し。最後の右側向いてやってる途中、３ブロック始まるところでＩＲ前に戻ったので、前向いてやるのか、そのまま右向いてやるのか分からず、ほとんどの人が動きがとまってしまってました。ＩＲが音楽のピッチ調整にいったようなのでそのまま続けないといけないところでした。ＩＲ姿消してしまって惑わせてしまったと反省のコメントしつつ、もう１回やり直しとなりました。 ふー疲れた。
そして4本目のステップサーキット。
「ステップは、Ｍ先生の暴走ッぷりを聞いて、私も暴走しちゃいます」ということでリード開始。暴走ってＥＶＡ初号機？Ｍさんは１ブロックの動きだけだけど、Ｙさんはステップファンに該当しそうな動きを３ブロック分作成。スパイダーリバースから始まるやつ、サイドランジリバースから始まるやつ、Ｌステップシャッフルから始まるやつ。さすがに通しはしませんでしたが。 日頃のステップ修行もあって 、できない動きはなかったですが疲労からたまに足がもつれて途中途中休憩する場面あり。まー４本目だからね。ＩＲもこっちみながら「４本目やってる人は疲れているんで足あがらないでしょうけどうんたらかんたら」と言いながらにやにやしてましたが、なんで知ってるのかな？ 筋トレパートですが、Ｍさんは全身くまなくやらないですが、Ｙさんはダンベル動かしながらベーシックステップしたり、ダンベルで背筋、スクワットでふともも、脇腹ねじり、Ｖ字足上げ腹筋など全身まんべんなく鍛える動きで、手を抜ける場面ないので、非常に疲れました。「ダンベル動かしながらダンベル戻して、すぐ台に戻ってください。忙しいですよ」などと、ＹさんのＳっぷりに苦笑の連続。でも汗はばっちりかけました。これで明日日曜のエアロ５０にも出ると、Ｙさんレッスン週３日４本出ることに。追っかけてないのに今週最多受講ＩＲになってしまいますが、まあたまにはいいでしょ。 （ちなみに週間最多記録は今年のお盆休みがらみで同じＹさんの週３日５本ですが。） 体力持つかなあ？