今日土曜日は午前中は床屋で散髪にしました。その最中に思ったのですが、金曜ミドルステップに出るときに気が重かった感じは以前あったなー、バイクの教習所だ、と気づきました。ちょうど3年前に普通自動二輪(昔でいう中免)取る時がそうでした。ちなみに大型二輪はちょうど1年前で、このときは普通二輪のときより気が楽でした。ミドルステップもいずれや。。。。と気を持ち直しました。
クラブ活動は13時半からのKさんエアロファン。
以前ほど苦労する場面も少なくなってきました。
とはいえ6カウントマンボで回ってからジャンプする場面でどっちの足がどっちだか分からなかったですが、適当にごまかしました。
いつもの4面回しも、できなくても「あーわかんないやーでも動けるところ動いておこー」と前向きになれる大変楽しいレッスン&IRです。
Kさん体重落とそうとしているとカミングアウトするとだけあって(あえてダイエットとはいわず)、みるみる痩せてきましたね。特に上半身絞れてきました。感心感心。
と思っていたら、終了時刻を間違えたのか、あと10分残っているのにストレッチタイムに突入しそうになってました。あわてて通しを1回やりましたが、あと2回くらいできたのでは? 太ももの筋トレで時間調整。ま、たまにはね。
続いて同じKさんのエアロ60。先週より参加者減ってました。これまでちょっと難しかったからね。
今週が3回目ですが、だんだん動きがシンプルになってきました。
難易度調整してきてくれてありがいたいです。 やっと本来のエアロ60らしくなってきたのでは?3ブロック目はハインパクですが、フライクロス→ロッキングホースの練習をさらにやさしい方法でやってくれました。お陰でぎこちなかった自分の動きが少しは様になってきたと感じました。縦ギャロップの後のヒールジャックで四面まわるのはどっちまわりかよくわからないまま雰囲気に流されてやってましたが、まあいいでしょう。
そしてホームでは(懐かしの)Nさん以来の3本連続でのレッスン受講となる、Mさんのステップサーキット。
今日はステップ台まったくはじめての2名がいましたが、Mさん遠慮なく難しめの動きがステップパートで炸裂。レベルどんなに下げてもどうせできないと見切ったのでしょうか? かわいそうに、と思わない自分もSなのでしょうか? ステップのコリオは登ってボールチェンジ→ためてタタン→越えてビハンド→(最初に参加したときに面食らった)踏んでクロス*2トントンターンにつながる動きでしたが、たまに他のレッスンの動きと混同して間違えたとき以外はすんなりできました。えらい、自分。
終わっても体力的にはまだまだいけそうなくらい余裕あり。ストレッチしてシャワーして帰宅しました。
来週土曜日は朝一のエアロ50LOWも出てから午後3本連続してみようかな。
明日は日曜4本ですね。
ん、阪神CS負けた? んんー気にしない気にしない、リラックスリラッックス。