今日の東京は、春の嵐。
とは言え、風も温かくて
先週に比べると断然過し易くて気持ちいいです♪
最近、脱“白”食生活を続けています。
脱するのは、白砂糖、白いご飯等。。
なるべく家ごはんは身体に優しく、
楽しんで無理なくできるように。。
先日、キヌアやオートミール、ナッツ等を買い出しに行きました。
以前は全く興味のなかった食の世界。
今は楽しくて仕方ありません。
その材料を使って、午前中はグラノーラ作り。
砂糖等一切使わず、デーツとクランベリーで
甘みをプラスしました。
自分で作ったものは、愛着が湧くので、
より一層美味しく感じます♪
ラジオからは、私の好きな渡辺美里さんの声。
さて、
大雨になる前に、夕飯と明日の雛まつりご飯の買い出しに行ってきます。
この後の時間も、皆さまにとってhappyな1日となりますように♪