こんばんは。
昨日のブログ、心を休ませた結果、
良いことばかり起きました♪ そのご報告です。
詳細を書きますと。。
両親が現在療養中でして、私は食事内容や、日頃の生活に口出しをしていたのです。
「糖質は避け、たんぱく質と野菜をとってほしい。」
「運動は大事。呼吸を深くしてみて。」
「あまりストレスをためないように、行きたくないところはいかないで。」
等々。
私自身は全く気付かなかったのですが、
妹より、「お姉ちゃん、うるさい。」と。。
そこで、しばらくそっとしておこう、と思い、
昨日から口うるさく言わないように心掛けていたのでした。
（ついうっかり、口出しちゃったものもありましたが、、）
そーっと、なるべくのんびり好きなように過ごせるように、と願いつつ仕事へ行き、
帰り際携帯を見ると、
妹からのラインが。
「父母、今日は1時間歩いたらしいよ。」
「たんぱく質をとろうと思うと母が話していたよ。」と。
良かった。
私自身、イライラ、もやもやしていたのが、もしかしたら両親にも伝わっていたのかもしれません。
私がのんびり、自分を大事にすることで、
両親も自分を大切に、体にいいことしてみようと思えたのかもしれないなと思いました。
気持ちの面でも、家族はどこかで繋がっているんですね。
まずは、自分を整える。
土日は久しぶりにゆっくり家で過ごそうと思います♪
ヨガも再開しようかと考え中。
皆さまも素敵な休日をお過ごしください。