おはようございます。
連休もあっという間に終わり、私は今日からお仕事再開です。
寒さが厳しい季節ですが、体を温めてこの冬を乗り越えていきましょう！！
さて、今日は『意識をすること』について。
同じことを行うにしても、意識している人とそうでない人には差が出ます。
気付き、とも言うかもしれません。
例えば、『姿勢を正して生活する』と目標を掲げたとして、
意識している人は、ついうっかり忘れても、「ああ、いけないいけない、」と自ら姿勢を直せる。
しかし、意識していない人は、『姿勢を正す』ということを言われても、その字が書かれている張り紙を見ても、
意味は分かっているけれど、頭に入ってこないのですね。
それを行う意義が分かっていない。
その人にとって、それをすることの重要性がない。等。
気付く ⇒ 意識できる
では、どうしたら気づくことができるのか？？
人から言われても気づくことは難しいようです。
私もまだ分からないことだらけですが、
きっと、生活そのものを大切に、じっくりと取り組むと、
大切な何かが見えてくるのではないでしょうか。
その人にとって、その時に必要な何かに気づくことができて、
意識できるようになる。
今週も皆様にとってhappyな時間となりますように。