こんにちは。
お正月感が少しずつ抜けてきた気がしますね。
お正月最後の日曜日。
わたしは珈琲を飲みながら、窓の外を眺めてぼーっとしています。
先日、仲の良いお友達と苦手な人について話をしていました。
その友人は、神経質になっていて、
苦手な人にラインやメールを返すことにもピリピリしていました。
何か、手助けになるようなことが出来ないかな、と
考えていたのですが、昨日の夜中に急にそれを思いつき、そそくさと準備をしました。
それは、『絵ハガキの裏に私なりの解決方法を書いて送る』というもの。
話して伝えても、100％全て伝えることは難しく、
また私は特に、伝えることが得意ではないので、文字にしました。
文字にするというのは、自分の考えを纏める際にも
とても役立ちます。
なんだか、もやっとしてるな、というときは
手帳やノートに思いを素直に下記写して見ましょう♪
誰でも毎日いろんな感情が沸き起こります。
その感情を自らコントロールすることもできます。
先日どこかのブログでこんな内容がありました。
『大人になると、知らず知らずの内に周りから判断されます。
感情をそのまま爆発させたり、八つ当たりをすれば、相手だけでなく、世間からの信用も失われます。最後に勝つのは、自己コントロールができる人。』
そうですよね。
私もこの言葉を自分用に絵はがきに書いて、
手帳に挟んでおこうと思います。
この後も素敵な休日をお過ごしください♪