近所のスーパーで豆を買い、豆まきをしました✨
(ただ、夕食をたらふく食べた後でしたので、
年の数の豆を食べることは出来ませんでしたが。。💧)
鬼はー外ー
福はー内ー
と、豆を巻きながら頭の中にふと、
忘れていた昔の嫌な記憶が。。
(具体的には、人にされたことに対しての悲しい気持ちや怒りの気持ちです。。)
豆をまく『鬼はー外』の時には、
思い切り力をいれて、その嫌な気分も外に出してしまおう❗
と、張り切ってまきました。笑
そんな過去のことを思い出しても仕方ない。。
過去と他人は変えられない。
変えられるのは、自分自身だけ。
ですが、、
わかっているのに、他人に言われた一言がどうしても気になってしまう。。
ということが私にはあります。。
↑でも、、それでもいいんです❗✨
(人間だもの)
他人の言動が気になった時は、
「あ、今自分はこう思ってるんだ。」
と、認めてしまいましょう✨
そして、豆まきのように
感情を溜めずに発散してしまう❗✨
いい子になる必要は全くなしです❗
十人十色。
他人の考え方が違うのは当たり前。
たとえ相手に悪気がなくても、嫌なものは嫌だと言える勇気が大切です。
『意識の矢印の先を他人に向けるのではなく、常に自分に向けていく。』
↑これもまた、快適に過ごすためには効果的ですね。
心地よく過ごせるように、常に自分に耳を傾けていれば、周りも気にならないはずです。✨
今日は2月4日、暦の上では新年です。
気持ちを新たに今年も良い年にしていきましょう✨