ほぐしてリラックス☆

年末になり

色々と気忙しくなってきました

今はまだ

外出を

自粛されているかたも

多いかもしれませんね

一年の締め括りに

自分へのご褒美に

したいことが

できない

。。。その楽しみは

思いきり出来るように

なったときのための

ワクワクに変えて

準備して

待ちましょうね

今年は。。。

なんとなく

緊張が続いたような気がします

自分の体調や行動に

常に気を張っていたからかも

しれません

ですので

年末になった今

「ほぐす」

ことを意識しています

リラックスすることは。。

今も

これから先も

大切なことだと思うんです

体と心の

ほぐし方

たくさん見つけましょう

読んでいただいてありがとうございます