je-fuです。
いつも見て頂いてありがとうございます。
5/18
68.1kg
↓
5/15
68.2kg(+0.1kg)
食事内容
朝
納豆×3
卵
キムチ
昼
蕎麦
卵焼き
納豆
夜
オートミールのお粥
焼き鳥
総カロリー 1621kcal
納豆食べ過ぎだね笑
今日は休日で、筋トレした後は、外で買い物して漫画とDVDを借りました。
全然楽しそうに聞こえませんね……。
いやいや僕は楽しかったんですけどね♪
悩みがあるとすれば、お通じが良くない！
明日は良くなるといいな！
je-fuです。
いつも見て頂いてありがとうございます。
5/18
68.1kg
↓
5/15
68.2kg(+0.1kg)
食事内容
朝
納豆×3
卵
キムチ
昼
蕎麦
卵焼き
納豆
夜
オートミールのお粥
焼き鳥
総カロリー 1621kcal
納豆食べ過ぎだね笑
今日は休日で、筋トレした後は、外で買い物して漫画とDVDを借りました。
全然楽しそうに聞こえませんね……。
いやいや僕は楽しかったんですけどね♪
悩みがあるとすれば、お通じが良くない！
明日は良くなるといいな！