男子合宿6(まとめ)

本日もアップの一部をご紹介します

相手から押されても両足を地面から離さないように体幹を意識するトレーニングです。

コンビを中心とした練習をやりました。

まだまだ寒い日が続きます。
体調管理はもちろんのこと、普段の生活から『バレーのことを常に考える意識を持つ』ことを継続して、次回合宿を迎えて欲しいと思います

次回合宿は2月9～11日に静岡で予定しております。
応援宜しくお願いします！



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男子合宿5

本日、合宿最終日

今日の目標です。

疲れがたまってきている頃ですが、最後まで気を引きしめて笑顔で頑張っていきましょう！！

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男子合宿4

男子のアップメニューの一部です。

反復横とびみたいな動きで、一歩で戻りラインにタッチします。
腰を落とさないと素早く動けません。

サーブ練習の様子です。
アンテナにくくった白いゴムを狙ってサーブを打ったりとサーブの精度を高めています。

セッター組はバランスボールに座り、バスケットボールを使ってトスをあげる練習をしていました。

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！！注意！！【女子合宿】２日目

女子バレー合宿２日目

本日の練習会場は、筑波大学附属ろう学校です。
本日、練習を見学される方は、警備の都合により、前もって連絡下さい。
練習終了時間は、午後３時半です。
ご協力、お願いいたします。
連絡なき方は、入館出来ません。

連絡先
協会アドレス
jdva-jdva@jdva.sakura.ne.jp

男子合宿3

１日目の午後はファーストボールの処理やブロックの練習をしました！

最後には持久力と柔軟性のテストを行いました。

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