【代表女子】合宿2日目のまとめ
合宿2日目。
そして、年内最後の合宿日です！！！
本日は、サーブカット、サーブを中心とした練習メニューで
その後は、トレーニングに取り組んでいました！
今日のメニューの流れです。
・アップ
・ボール投げ
・ミート
・オーバーパス
・アンダーパス
・対角線二段トス
・サーブ、サーブカット
・3人でサーブカット
・サーブ
・スパイク
・コンビ
・3人レシーブ
・ゲーム
・トレーニング
サーブカットのポイントは、
早く構えの準備に入る。
オーバーカットは使わないように意識する。
早くボールの下に入る。
この3点を意識して取り組んでいました。
コンビでは、新しい攻撃方法を村井コーチから教えていただいています。
トレーニングでは、股関節をつかったトレーニング、肩関節をつかったトレーニングを実施し、
地元に帰っても実施できる方法を中川トレーナーから教えていただいています。
今回の合宿は、個人個人の持っている技術のスキルアップをメインとした取り組みなので、
この合宿で教わったことを各自地元に帰っても実践し、
次回合宿では、さらにレベルアップしたメンバーが集まれることを楽しみにしています！
今年一年、アジア大会、ブルガリア世界選手権に対して多くの声援をいただき、
本当に有難うございました。
来年は本番の年となります。
来年も引き続き応援をよろしくお願いいたします。
そして、年内最後の合宿日です！！！
本日は、サーブカット、サーブを中心とした練習メニューで
その後は、トレーニングに取り組んでいました！
今日のメニューの流れです。
・アップ
・ボール投げ
・ミート
・オーバーパス
・アンダーパス
・対角線二段トス
・サーブ、サーブカット
・3人でサーブカット
・サーブ
・スパイク
・コンビ
・3人レシーブ
・ゲーム
・トレーニング
サーブカットのポイントは、
早く構えの準備に入る。
オーバーカットは使わないように意識する。
早くボールの下に入る。
この3点を意識して取り組んでいました。
コンビでは、新しい攻撃方法を村井コーチから教えていただいています。
トレーニングでは、股関節をつかったトレーニング、肩関節をつかったトレーニングを実施し、
地元に帰っても実施できる方法を中川トレーナーから教えていただいています。
今回の合宿は、個人個人の持っている技術のスキルアップをメインとした取り組みなので、
この合宿で教わったことを各自地元に帰っても実践し、
次回合宿では、さらにレベルアップしたメンバーが集まれることを楽しみにしています！
今年一年、アジア大会、ブルガリア世界選手権に対して多くの声援をいただき、
本当に有難うございました。
来年は本番の年となります。
来年も引き続き応援をよろしくお願いいたします。
【代表女子】合宿1日目のまとめ
更新が遅くなり、申し訳ございません。
本日1日目の合宿の様子をお伝えいたします。
今回の合宿は、狩野監督が都合で不在のため、代わりに村井コーチが指揮されております。
村井コーチより挨拶、本日の合宿の予定を話されています。
本日の午前中の練習メニューです。
午前中のミニゲームの様子です。
このときは、フェイント、ブロックを駆使して、
狭いコートの中をチームメイトで協力し合って勝ちにいくこと！
午後のゲーム前の、円陣組んで気合い入れています！！！
ゲームの様子。
ポジションはそれぞれ、いろいろ試して動いたりしていました。
中には普段のポジションと異なるポジションに配置される選手もいますが、
それぞれ自分の仕事をきちんとやり遂げることを意識して取り組んでいました。
本日のポイントは、
・ボールの下にすばやくはいること
・つなぐ相手の動きをイメージして、つなぐ相手が次の行動に動かせるように優しくボールをつなぐ
明日は、
本日行った内容に加味した練習メニューが盛り込まれているそうなので、
明日も頑張っていきます！！！
本日1日目の合宿の様子をお伝えいたします。
今回の合宿は、狩野監督が都合で不在のため、代わりに村井コーチが指揮されております。
村井コーチより挨拶、本日の合宿の予定を話されています。
本日の午前中の練習メニューです。
午前中のミニゲームの様子です。
このときは、フェイント、ブロックを駆使して、
狭いコートの中をチームメイトで協力し合って勝ちにいくこと！
午後のゲーム前の、円陣組んで気合い入れています！！！
ゲームの様子。
ポジションはそれぞれ、いろいろ試して動いたりしていました。
中には普段のポジションと異なるポジションに配置される選手もいますが、
それぞれ自分の仕事をきちんとやり遂げることを意識して取り組んでいました。
本日のポイントは、
・ボールの下にすばやくはいること
・つなぐ相手の動きをイメージして、つなぐ相手が次の行動に動かせるように優しくボールをつなぐ
明日は、
本日行った内容に加味した練習メニューが盛り込まれているそうなので、
明日も頑張っていきます！！！
日本代表女子デフバレーボールチーム強化合宿のお知らせ
女子代表強化合宿を下記の通り実施します。日本代表チームに応援をお願いします。
■合宿の目的
デフリンピックで金メダル獲得のための強化合宿
（ただし、代表選考を兼ねています）
■召集：15名
柳川奈美子/宮城
宇賀耶早紀/茨城
菅谷美穂/千葉
三浦早苗/東京
長澤みゆき/神奈川
河尻奈美・藤井美緒/岐阜
鈴木恵子/京都
安積梨絵・安積千夏・石原文佳・信田裕子/兵庫
久保高茜/広島
高良美樹/香川
島尻真鈴/沖縄
■合宿日程
2012年12月1日～2日
■練習会場
ルネサス関西セミコンダクタ体育館
滋賀県大津市晴嵐2-4
JR東海道線(琵琶湖線)「 石山駅」下車徒歩1分
■スケジュール(予定）
12/1
08：15 ホテル出発（徒歩）
09：00-17：30練習
1830～食事
2000-2200MTG
12/2
0815ホテル出発
0900-1300練習＆練習ゲーム
1330-1530食事＆ＭＴＧ
1530解散
＊MTG=ミーティング
■宿泊
晴嵐会館（せいらんかいかん）
〒520-0834 滋賀県大津市御殿浜6-28
■合宿の目的
デフリンピックで金メダル獲得のための強化合宿
（ただし、代表選考を兼ねています）
■召集：15名
柳川奈美子/宮城
宇賀耶早紀/茨城
菅谷美穂/千葉
三浦早苗/東京
長澤みゆき/神奈川
河尻奈美・藤井美緒/岐阜
鈴木恵子/京都
安積梨絵・安積千夏・石原文佳・信田裕子/兵庫
久保高茜/広島
高良美樹/香川
島尻真鈴/沖縄
■合宿日程
2012年12月1日～2日
■練習会場
ルネサス関西セミコンダクタ体育館
滋賀県大津市晴嵐2-4
JR東海道線(琵琶湖線)「 石山駅」下車徒歩1分
■スケジュール(予定）
12/1
08：15 ホテル出発（徒歩）
09：00-17：30練習
1830～食事
2000-2200MTG
12/2
0815ホテル出発
0900-1300練習＆練習ゲーム
1330-1530食事＆ＭＴＧ
1530解散
＊MTG=ミーティング
■宿泊
晴嵐会館（せいらんかいかん）
〒520-0834 滋賀県大津市御殿浜6-28
男子合宿 まとめ
4位で終わった世界選手権。
3位決定戦で敗れ、コート内で歓喜するドイツチームに対して、そして、メダルを取れなかった悔しさを思い起こすため、黙想から強化合宿スタート！
新たな候補選手が追加され、ライバルが増えたためか選手から緊張感が伝わってきました。
1日目は、岩下監督よりファーストボール処理の重要性を説かれ、基礎に戻ってパス練習を徹底。
1人で連続の直上パス練習ではただ何も考えずにするのではなく、次のパスを出しやすくするために高く上げたり、回転をかけないようにしたりと工夫が必要です。
これが次のプレーに託す気配り、繋げるということを再確認しました。
そして、台上からチャンスボールの処理、スピードのあるフェイントボールの処理、強打レシーブ（ディグ）の練習。
2日目はレセプションとトスの2つのチームに分かれて練習。
レセプションは2013年度の新ルール改訂を想定し、アンダーハンドレシーブを重点的に。
トスはファーストボールを出された後に数字を表示し、予め決めた場所にトス回しする判断と集中力を鍛える練習。
そして、コンビ練習で速攻とサイドの選手に分かれて1本1本スパイカーとセッターでじっくり時間をかけて確認を行いました。
3日目はポジションを変えながらA、B戦を実施し、最後は岩田トレーナーによるトレーニング。
世界のトップ3を制するためには、技術だけでなく体力の向上が不可欠です
各選手には次回合宿までのノルマを言い渡されました。
最後に、今回の合宿ではOBの方々が駆け付けてくださり、若手選手に色々とアドバイスをいただきました。
また応援にきてくださった方々から差し入れをいただきました
毎回サポートいただいているTEAM TOPPAのメンバー、今回もありがとうございました‼
このように多くの方々に支えられながら、選手たちは合宿に打ち込める環境に感謝感謝です
残り9ヶ月の時間を無駄にしないよう頑張ってまいります！
皆様、応援どうぞよろしくお願い致します！
3位決定戦で敗れ、コート内で歓喜するドイツチームに対して、そして、メダルを取れなかった悔しさを思い起こすため、黙想から強化合宿スタート！
新たな候補選手が追加され、ライバルが増えたためか選手から緊張感が伝わってきました。
1日目は、岩下監督よりファーストボール処理の重要性を説かれ、基礎に戻ってパス練習を徹底。
1人で連続の直上パス練習ではただ何も考えずにするのではなく、次のパスを出しやすくするために高く上げたり、回転をかけないようにしたりと工夫が必要です。
これが次のプレーに託す気配り、繋げるということを再確認しました。
そして、台上からチャンスボールの処理、スピードのあるフェイントボールの処理、強打レシーブ（ディグ）の練習。
2日目はレセプションとトスの2つのチームに分かれて練習。
レセプションは2013年度の新ルール改訂を想定し、アンダーハンドレシーブを重点的に。
トスはファーストボールを出された後に数字を表示し、予め決めた場所にトス回しする判断と集中力を鍛える練習。
そして、コンビ練習で速攻とサイドの選手に分かれて1本1本スパイカーとセッターでじっくり時間をかけて確認を行いました。
3日目はポジションを変えながらA、B戦を実施し、最後は岩田トレーナーによるトレーニング。
世界のトップ3を制するためには、技術だけでなく体力の向上が不可欠です
各選手には次回合宿までのノルマを言い渡されました。
最後に、今回の合宿ではOBの方々が駆け付けてくださり、若手選手に色々とアドバイスをいただきました。
また応援にきてくださった方々から差し入れをいただきました
毎回サポートいただいているTEAM TOPPAのメンバー、今回もありがとうございました‼
このように多くの方々に支えられながら、選手たちは合宿に打ち込める環境に感謝感謝です
残り9ヶ月の時間を無駄にしないよう頑張ってまいります！
皆様、応援どうぞよろしくお願い致します！
