ランドマークスパ 快晴できもちよくレッスンができました

ロイヤルパークホテル４９階「天空のスパ」

東逗子駅スタジオ「Ysカンパニー」にて

腸活エクササイズを行っております。原田恵子です。

骨盤・腸（お腹回り）を意識したエクササイズ、

有酸素運動も交えながらデトックスとリラックスの両方を感じていただけるエクササイズ、

骨盤・腸・自律神経のバランスを意識しながら行うエクササイズ

腸活を意識してお過ごしですか。

以前よりお伝えしています

「食・動・寝」

これは常にセットです。

バランスよく取り入れて免疫力をあげていきましょうね。

４０歳をすぎると基礎代謝も落ちるいっぽうです・・・

痩せるダイエット！のその前に！！！

みなとみらいのシンボル　ラグジュアリーホテルの高層階からみる景色！

スタジオから眺めながら

デトックスはいかがでしょうか。

腸エクササイズの後はプールにジャグジーにサウナでのリフレッシュ！

エクササイズの料金にはスパ利用（プール・ジャグジー・サウナ・リフレッシュルーム・シャワー・入浴）込みです

【ラグジュアリーホテルSPA】

横浜ロイヤルパークホテル「ランドマークスパ」

４９階天空のラグジュアリースパ

【時間】　　

火曜日　１２時３０分～１３時３０分　　１４時～１５時

土曜日　１２時３０分～１３時３０分　　１４時～１５時　１５時３０分～１６時３０分

【料金】　　

１１０００円

（レッスン＋入館　スパ（プール・ジャグジー・サウナ・リラクゼーションルーム・ジム・カフェ利用込み）

【問い合わせ】　

横浜ロイヤルパークホテル４９階

神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1-3

☏　045-221-1001

月～金　12：00～21：00

土・日　12：00～21：00

ご予約はこちらより↓

http://coubic.com/landmarkspa

○腸活エクササイズ

エクササイズに参加して数ヶ月後にはどんな変化があったのかお客様に伺ってみました！

・私の場合は次の日に変化がありました（＾＾）お腹の張りが少しなくなり、また数年便秘で薬を飲んだり漢方を使用したりと

普通にしていても出なかった便が次の日に！！エクササイズで腸を動かして、その夜には必ず教えていただいたマッサージ、そして食事のアドバイスなどもしていただいたので守っています！おかげさまで今では毎日快便です！！

・夜眠れないのですよね・・・寝ても頻繁に起きてしまうというのか・・・とにかく毎日疲れている感じがありました。

恵子先生とは腸セラピーの時からお世話になっています。エクササイズをした夜はとてもぐっすり眠れますし夜中に目が覚めるのはないですね！心身がリラックスするお話をしてくださったので教えていただいたアイテムやマッサージの箇所などを毎日取り入れています。

このエクササイズにはハマっていますよ！

・私にとってこちらのエクササイズはちょうどよい動きなので帰宅後でも家事などができます。

ヒーリングタイムに行うマッサージはその都度変わりますが丁寧に教えてくださるのでお腹がぐるぐる～っと

効いているようで日によってガスだったりお通じが良かったりとあります。

リフレッシュとリラックスが味わえる贅沢な時間です。

・先生の使っている曲も動きも私は大好きで、毎回楽しみにしています！

もともと快便ではありますがエクササイズをした日は心身がリフレッシュしたようなすっきりしたようなデトックスをしたような感じがします！

最近お客様より「脳と身体がリセットされるエクササイズですね」

すごく楽しくて強弱があってリフレッシュになりました！！

こんな素敵なお声もいただけました！

まさにその通り！！

是非一度体験してみてくださいね♡

香・音はゆっくりと腸から脳へ・・・・・

交感神経をお休みモードに変えていきますよ。

☎　　090-8305-6745　

✉　topazos_8@yahoo.co.jp

Jdda　

代表　　原田　恵子

逗子　葉山　鎌倉　北鎌倉　東戸塚　金沢区　からもお越しくださいます。

ありがとうございます。