最近はランパン・ノースリの走る格好で寝てます！

どうも、Katsutoshiiiです！！

今朝はスッキリ目覚めて

体調も戻ってたのに

走り出しから、右大殿筋の

張りがひどくて

ペースは抑えながら

通常11kmjogと流しは回避

明日もスピ練は回避して、

早めのjogぐらいにしとこうかな

最近はランパン、ノースリーブと

走る格好で寝てるので

起きてから、走り出すまでが

楽です！！

【6月2日（火）　ラントレ】
 

〇11kmjog(av436)

◎月間走行距離　１１ｋｍ

◎身長１７４ｃｍ　体重６３ｋｇ

いつも読んで頂き

ありがとうございます！！

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