どうも、Katsutoshiiiです！！
最近仕事がうまくいかないことが多く
だいぶストレスが溜まってます・・・
うまく切り替えていかないとですね！
ランの方は、右ふくらはぎの張りがあり
様子見で走ってるところです！
９日（水）は通常11kmjog+流し×２です！
流しは本当に軽く流しました。
今日は、通常１１kmjog+流し×２です！！
ふくらはぎは筋膜リースやったり、
しっかりケアしてきたので
今日は張りを感じず、走れました！！
明日は、久々に２５ｋｍ以上の
ロング走が出来たらいいなぁ！
そういえば、昨日面白そうな
イベントを見つけました。
ＣＯＯＬ２０２０！！
福岡のランナーの聖地、
大濠公園でフルのレースイベントが
あるみたいです！！！
大濠公園（１週２ｋｍ）を
グルグル走る週回コースですが
面白そう！！
１００名限定のレースで、
本日２０時からエントリー開始みたいです！
どんだけ認知度があるか分からないですが、
１００名は一瞬で締め切られそうですね
今日は７時半から会議だから
会議がすぐ終わってくれれば
エントリー合戦に
参加できるんだけどなぁ
【9月9日（水）～11日（金）ラントレ】
〇9日（水） 11kmjog(av441)+流し×2
〇10日（木） Rest
〇11日（金） 11kmjog(av427)+流し×2
◎月間走行距離 ６２ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６０ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！