どうも、Katsutoshiiiです！！
今日は朝早くから商談があり、
いつもより1時間早く起きて
５kmテンポ走を走ってきました！！
脚の疲れが取れないのか
脚の回転が鈍い気がします。
少しスピード上げて走ると
脚の回転がうまく回ってるか
わかりますねぇ。
うまく疲労抜きながら
やっていかないとですねぇ
そういえば、
もうすぐ１歳になる娘が
Ｅテレを観だして
最近走ってる時、Ｅテレの歌が
無限にループします・・・・
【10月7日（水） ラントレ】
〇5kmテンポ走（av342)
◎月間走行距離 ６５ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６１ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！