どうも、Katsutoshiiiです！！
火曜日から夜ランに変更して
水曜日・木曜日は残業で
帰宅したのが日付が変わってしまい
ランオフにしてました・・・
やっぱり夜走るのは、無理かなぁ
仕事で疲れた状態で走るのは
全然大丈夫ですが、、
走る時間が帰宅時間で変わるのが
ストレスだなぁ・・・
ということで、嫁に相談して、
朝の６時過ぎから娘の面倒を
見る時間に間に合うように
朝ランの承諾を得ました！！！
今朝は5時前に起きて、
５時過ぎから走りました！
通常１１kmjog+流し×２です！！
頑張って朝起きようと思います！
ランニングやってる１つの理由が
朝活の意味もあったので、
やっぱり朝ランが気持ちいいですね！
【11月11日（水）～13日（金）ラントレ】
〇11日（水） Rest
〇12日（木） Rest
〇13日（金） 11kmjog(av436)
◎月間走行距離 ８０ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６１ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！