【☆走好酒☆そうこうしゅ☆】 -187ページ目

【☆走好酒☆そうこうしゅ☆】

最終目標は自己ベスト(2時間37分55秒)の更新??   


☆2016年6月から12年振りにマラソンに目覚めた不摂生ランナーのラントレ日誌☆

今日は朝が少し時間があったので、
少しゆっくりめの6時起きで、12kmjog!!
 
 
 
 
 
 
明日は朝から会議と
夜は会社の忘年会があるので
 
 
 
 
 
 
明日、明後日はほとんど
走れなさそうです・・・
 
 
 
 
 
 
忘年会スル~したい・・・
走る為に(^^)
 
 
 
 
 
 
【12月20日(金) ラントレ】
 
〇12kmjog(av424)
 
◎月間走行距離 163km
◎身長174cm 体重63kg
 
 
いつも読んで頂き
ありがとうございます!!

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