どうも、Katsutoshiiiです！！
4月入ってからも、バタバタして
コロナ関連の対応にも追われ
精神的にも少し
体調がすぐれません・・・
皆さんも色々大変だと思いますが
一刻も早く状況が良くなればいいですねぇ
ラントレの方は、
２日（木）は8kmリカバリーjog+流し×2
お花見ハーフjog!!
週末も絶好のお花見日和でしたが
集まってお花見は自粛モードで
残念ですねぇ・・・
日曜日は６ｋｍ程リカバリーjogを
しれないですが・・・
自分が思う正しい行動を
取りたいと思います！！
【4月1日（水）～6日（月）ラントレ】
〇1日（水） Rest
〇2日（木） 8kmリカバリーjog(av545)
〇3日（金） Rest
〇4日（土） 21kmjog(av411)+流し×2
〇5日（日） 6kmリカバリーjog(av558)
〇6日（月） Rest
◎月間走行距離 ３５ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
