どうも、Katsutoshiiiです！！
今日は朝起きると雨・・・
冬の雨はテンション下りますね・・・
走りたくない気持ちも有りましたが、
準備して出走。。
今日は５kmjog+５kmレースペース走です。
右大殿筋辺りに張りを感じたので
明日は軽くjogしようかと思ってましたが
ランオフして、しっかりストレッチします！
たぶん明日も雨なんで、
テンションも上がらないと思うし・・・
【1月22日（水） ラントレ】
〇22日（水）
5kmjog(av542)+5ｋｍPR（av354)
◎月間走行距離 ２０１km
◎身長１７４cm 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！