どうも、Katsutoshiiiです！！
大型連休も終了しましたねぇ・・・
僕はちょこちょこ仕事もあって
特にどこも出掛けていないので
そこまで実感は無かったですが。。
とりあえず、ランの時間は
結構取れましたので
前年のGWよりは
走る事が出来たかなぁ！！
今からは、梅雨時期と
暑さの戦いになりますが
楽しく走ろう～
【5月3日（金）～7日（火）ラントレ】
〇3日（金） 30kmjog(av458)+流し×2
〇4日（土） 11kmjog(av458)+流し×2
〇5日（日） 150分LSD(av610)+流し×2
〇6日（月） REST
〇7日（火） 45分jog(av548)
◎月間走行距離 ７８km
◎身長１７４ｃｍ 体重６２ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！