4月は300km走るぞ!!毎月言ってるけど・・・ | 【☆走好酒☆そうこうしゅ☆】

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最終目標は自己ベスト(2時間37分55秒)の更新??   


☆2016年6月から12年振りにマラソンに目覚めた不摂生ランナーのラントレ日誌☆

どうも、Katsutoshiiiです!!
 
 
 
 
 
 
今日は久しぶりにまともに
朝jog出来たなぁ
 
 
 
 
 
 
やっぱり、朝走ると
1日がシャキッとしますねぇ!
 
 
 
 
 
 
先週末は嫁さんの体調も良かったので
一緒にさが桜マラソンの応援に
行ってきました!!
 
 
 
 
 
 
今回は前年より遅い開催で
桜も少し咲いてましたので
 
 
 
 
 
 
桜の木の下に陣取って
応援しましたよぉ!
 
 
 
 
 
 
天気も良くて最高のマラソン日和
だったんじゃないでしょうか!!
 
 
 
 
 
 
アメブロランナーの方も
多く走られるとの事でしたので
 
 
 
 
 
 
ゼッケンが分かる方は
応援ナビに入れて
 
 
 
 
 
 
分からない方は、目標タイムで
大体の通過時間を予想して
しっかり応援しました!
 
 
 
 
 
 
公園でランナーを待っていると
走って応援してる、chizuさんを
お見掛けしましたねぇ!
お声掛けすればよかったなぁ・・
 
 
 
 
 
 
トップ集団が通過して
応援ナビを立ち上げて
応援準備態勢に入り
 
 
 
 
 
 
ただ、応援ナビを見ながら
応援してると、全然写真が撮れず・・・
 
 
 
 
 
 
嫁さんがいけピィさんに気づき
なんとかハイタッチ写真がゲット出来ました!
いけピィさんお疲れ様でした!!
 
 
 
 
 
 
他にも、
なおさん、まつさん、サムさん、
みやみさん、ツバサさん、
柳川ターチャンさん、
なつたろうさん など
 
 
 
 
 
 
嫁さんには分かって
応援してるのかと言われましたが
 
 
 
 
 
 
恐らくご本人だと思いますが・・・
 
 
 
 
 
 
一瞬でしたがしっかり応援させて
頂きましました!!
 
 
 
 
 
 
その他にも応援したかった方も
たくさんいましたが、発見出来ず・・・
 
 
 
 
 
 
みなさんお疲れ様でした!!
後半は少し暑かったですかねぇ
 
 
 
 
 
 
今週はjogペースも少し上げていき
走れる状態にもっていき
 
 
 
 
 
 
毎月言ってますが、
4月は300km走りたいなぁと
 
 
 
 
 
 
【3月21日(木)~26日(火)ラントレ】
 
〇21日(木) Rest
〇22日(金) Rest
〇23日(土) トレミ(7km+1000m×2)
〇24日(日) 60分jog(av528)+流し×2
〇25日(月) Rest
〇26日(火) 60分jog(av527)+流し×2
 
◎月間走行距離 109km
◎身長174cm 体重62kg
 
 
いつも読んで頂き
ありがとうございます!!

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