どうも、Katsutoshiiiです！！
今月は微妙な体調不良が続いてて
週末も全然走れませんでした・・・
なんかスッキリしないですねぇ～
今日は朝１２ｋｍ程走れましたが
フォームもバラバラ・・・
上手く走れてないですね・・・
体調管理はしっかりやって
いいイメージで今年を
締めくくれたらなぁと！！
別大まで夜のおつまみを
禁止してるので
体重が増えていないのだけは
ヨシとしよう！！
【12月18日（火） ラントレ】
〇12ｋｍjog(av447)
◎月間走行距離 １２６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６２ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
