どうも、Katsutoshiiiです！！
先週の灼熱のフルから一転
昨日から寒くなった様な気が・・・
気温だけで見たらそこまででもないが
夏が暑すぎたんで寒く感じるのかな
その影響か僕も昨日から喉が痛く
ちょっと気怠く体調不良です・・・
先週のフルのダメージは少ないものの
今週末は秋吉台トレイル（40ｋｍ）に
出場予定ですので、体調だけは
戻したいなぁ！！
とりあえず、今日と明日は
ランオフして
しっかり療養しようと思います！！
【10月10日（水）,12日（金）ラントレ】
〇10日（水） 40分jog(av528）
〇11日（木） 35分jog(av535）
〇12日（金） Rest ※体調不良
◎月間走行距離 ８５ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６２ｋｇ
いつ読んで頂き
ありがとうございます！！
