どうも、Katsutoshiiiです！！
連休は飲みまくって、
２ｋｇ太りました・・・
軽くおさらいを・・・
(￣▽￣)
金曜日の夜は、めったにない
社長との飲み会が急遽入り
深夜遅くまで、社長のお酒に
お付き合いをさせて頂き
超絶二日酔いのまま
(Ｔ▽Ｔ;)
次の日の土曜日は朝から
熊本県水上村まで行って
市房山バーティカルレースを
走ってきました（;´▽｀A``
標高１７００ｍの市房山を
約１１００ｍ一気に登るレースで
今回は嫁の伴奏で走りましたが
何回かリバースしそうでしたね・・・
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
なんとか山頂まで登りましたが
これから下山すると思うと・・・
(Ｔ▽Ｔ;)
でも頂上にいるメンバーで
集合写真も撮れて
景色の写真を撮るの忘れましたが・・・
この日の夜は後夜祭もあり
また飲み過ぎてしまいましたね・・・
でも水上村の方々は
本当にいい方ばかりで
また行きたいと思いましたねぇ！！
日曜日は、ゆっくり酒抜き
LSDでもしようと走りましたが
６ｋｍしか走れませんでした・・・(￣∇￣+)
ご近所ランナーさん達の飲み会に
参加させて頂き、またまた飲みすぎ・・・
水上村の最高の方々との出会いと
月曜日の祝日は、気合を入れて
２５ｋｍjogしてきましたが
体重は減らず、２ｋｇ太ったまま・・・
(Ｔ▽Ｔ;)
昨日の夜は、水上村で出会ったおじさんに
頂いたヤマメを焼いて晩酌:*:・(￣∀￣)・:*:
水上村の最高の方々との出会いと
地元ランナーの方々の交流と
楽しい連休を過ごさせて頂きました！！
ありがとうございます！！
今週は頑張って減量するぞー
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
【９月２２日（土）～２５日（火）ラントレ】
〇２２日（土） 市房山バーティカル（4,2ｋｍ）
〇２３日（日） 32分jog(av523)
〇２４日（月） 25kmjog(av445)
〇２５日（火） Rest
◎月間走行距離 ２０６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６５ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
