どうも、Katsutoshiiiです！！
今日も少し早く起きることが出来て
６０分走れました(￣∇￣+)
朝もだいぶ涼しくなってくると
走りやすいとは思うけど、
夏が終わると思うと
少し寂しいですねぇ・・・
(￣＾￣)
週末走った、トレイルレースの
ダメージはだいぶ無くなったけど、
左大腿四頭筋の張りが残ってって
少し気になりますねぇ
(￣ー￣；
今週末はゆっくりロング走して
来週からは、レースペースに
身体を慣らしていかないとですねぇ！
【８月３１日（金） ラントレ】
〇６０分jog(av527)
◎月間走行距離 ２１９ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
