どうも、Katsutoshiiiです！！
今日は通常朝jogでしたが
体調ボロボロでした・・・
最近、飯食ってもうまく
消化できていないというか
ちょっと、内臓疲労している
感じですねぇ
やっぱり、暑い中走ると
内臓にも負担が大きいのかなぁ
夏の終わりの時期は
疲労が一番溜ってると思いますんで
無理せず、やっていこう
(￣ー￣；
今週は、ゆっくりして
週末のレースに備えようかと
今週末は、道マラも控えてますねぇ
(°∀°)b
道マラ始まると、マラソンシーズンが
スタートする感じがして
良いですねぇ～:*:・(￣∀￣)・:*:
まだ、暑いと思いますが
出場される方々、頑張ってください！！
【８月２１日（火） ラントレ】
〇40分jog(av606)
◎月間走行距離 １４９ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
