どうも、Katsutoshiiiです！！
今日の朝ｊｏｇは
サングラスして走りました
だいぶ、早朝でも日差が
強くなってきましたねぇ
今日の走り出しは、
身体の疲労感も無かったので
温まってきたら、キロ４３０ぐらい
まで上がってきて
少し調子が戻ってきたかなぁと
思いましたが
４ｋｍ過ぎ辺りで、また
右膝外側辺りに痛みが出てきまして
なかなか、治らないですねぇ
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
恐らく、大殿筋の張りからくる
痛みだと思ってますが
もしかした、他に原因があるのかなぁ
なんかモヤモヤします(￣□￣；)
【４月１２日（木） ラントレ】
・４０分ｊｏｇ（ａｖ５２８）
※右膝側面痛
◎月間走行距離 ４５ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
