今日は疲れた・・・

今日は仕事が忙しかった・・・

体力的に精神的に疲れました

(￣ー￣；

早く帰って、晩酌しよ！！

今日も40分程度の

朝ｊｏｇです

明日は天気悪そうだなぁ

(Ｔ▽Ｔ;)

【４月５日（木）　ラントレ】

・４０分ｊｏｇ（ａｖ536）

※右大殿筋・膝側部痛

◎月間走行距離　２７ｋｍ

◎身長１７４ｃｍ　体重６３ｋｇ

いつも読んで頂き

ありがとうございます！！

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