どうも、Katsutoshiiiです！！
今日は朝６ｋｍ程ｊｏｇしてきました！
(￣▽￣)
左大殿筋に張りがあったので
流しは止めときましたねぇ・・・
３月中はシーズンオフで
ゆっくりしようと思ってましたが
もう、４月になりますねぇ・・・
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
今月は年度末で仕事が
めっちゃ忙しいのもありますが
１ヶ月がメチャクチャ早く感じる・・・
１日１日を大切にしないとですねぇ
(￣∇￣+)
今週の日曜日はローカルレースで
１０ｋｍのロードレースを走りますので
４月１日なんで、シーズインに
丁度いい刺激になるかと
ガチで走ったら、間違いな
く故障しますので・・・
リズム良く、キロ４００を
切るぐらいで走れたらと！！
【３月２８日（水） ラントレ】
・３０分ｊｏｇ（ａｖ５００）
◎月間走行距離 １０６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６４ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
