どうもKatsutoshiiiです！！
今日は昼まで仕事して、
久しぶりに昼間に走りました！
ただ、今日の昼間は暑かった
(￣_￣ i)
20kmぐらいは走りたかったけど
汗を結構かいたので
18kmでやめときました！！
脱水すると故障率上がりますしねぇ
あとは流しを2本(°∀°)b
久々に10km以上走ったんで
楽しかったなぁ≧(´▽｀)≦
調べたら、北九州マラソンから
10km以上走ってなかったんで
1ヶ月以上ですね〜
明日も15kmぐらいの
PR予定です！！
【3月24日(土) ラントレ】
・18kmjog(av430)
・流し×2
◎月間走行距離 84km
◎身長174cm 体重64kg
いつも読んで頂き
ありがとうございます！
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