どうも、Katsutoshiiiです！！
昨日は会社から帰宅すると
嫁さんが体調悪そうなんで
「どうしたの？」と聞くと
「風邪引いたかもしれん」・・・と
とりあえず、薬飲んどけよと
伝えましたが、、
いつも通り、薬ではなく
ビールをグビグビ・・・(￣_￣ i)
「薬飲んだ？？」と聞くと
「薬は飲みたくない、体調悪くないし」
と言い出し
まぁ、体調悪くないんだったら
大した事ないかと思いましたが
若干、レース前に風邪を
うつされたくないと思う方が強く
そっちばっかり気になってました
(￣Д￣；；
今日は朝６時に起きて
朝走りに行こうと
準備してたら、
嫁が、「水と体温計を持ってきて」
と言ってきて・・・
(# ゜Д゜)∂ あ？
やっぱり、体調悪いじゃねえか
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
毒があれば、水に混ぜて
やりたい気分でしたが
水と体温計を渡し、走りに行きました
(￣▽￣)
今日はアキレス腱の調子を確認しながら
まず、３５分程度ｊｏｇしまして
十分に温まった後、
軽く動きづくりを行い
１０００ｍの流しを１本！！
１０００ｍは３’３６”で
リズム良く走れましたが
やっぱり、ふくらはぎから
踵ラインの張りが気になりましたねぇ
(￣ー￣；
後は、十分にセルフマッサージと
前屈ストレッチで
日曜日のレースに備えます！！
あと、少しでも風邪っぽい症状があれば
そのタイミングで、
市販の風邪薬を飲んだ方が良いですねぇ
市販の風邪薬は、風邪ひいてから飲んでも
効果ないですよね？？
あ～薬局関係の方ごめんなさい・・・
(￣∇￣+)
僕は風邪引いてから飲んでも
効くと思ってますが(￣▽￣)
学生時代のチームメイトが
風邪の引き初めじゃなく
風邪を引く前に飲まないと
市販の薬は効かないといってる奴がいまして
そいつは、僕より１００００ｍのタイムが
早かったんで・・・
信じてたんですよねぇ～
体調悪くなくても、レース前日に
飲むのもチーム内で流行ってまして
風邪薬飲むと、結構グッスリ寝れて
良いんですよねえ～
でも、ドーピング検査があると
引っかかるかもです(^▽^;)
ちなみに、今日仕事行く前に
嫁さんは、
体温が３７．６度あると言ってました
(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)
【２月１６日（金） ラントレ】
〇１６日（金）
３５分ｊｏｇ+１０００ｍ流し（３’３６”）
◎月間走行距離 ９６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
