爪はがれそう～

どうも、Katsutoshiiiです！！

めっちゃくちゃ寒い・・・

昨日は福岡でも初雪

(￣_￣ i)

暑いのも苦手だけど、

寒いのも苦手だなぁ・・・

しかも大阪マラソンで痛めた

親指の爪も剝がれそうだし

とりあえず、昨日から通常ラントレに

戻したけど、脚の張りは大丈夫そう！！

【12月5日（火）　ラントレ】

〇5日（火）７ｋｍリズム走（ａｖ４'１４"）

◎月間走行距離　２４ｋｍ

◎身長１７４ｃｍ　体重６４ｋｇ

いつも読んで頂いて

ありがとうございます！！

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