どうも、Katsutoshiiiです:！！
昨日起きたら、脚がハリハリで
びっくりしております(￣Д￣；；
全然走れてない時に、
焦ってスピードだけでもと思って、
ＪＯＧ中にダッシュしてたのが、
原因だと思います・・・
昨日は、予定通りランオフしましたが
今週は、ハリの具合を見て
スピードは抑えていこうと(￣ー￣；
もう、大阪マラソンまで
あと２ヶ月になりましたねぇ！！
焦ったら、一番故障の原因になるので
体重は気にしながら、マイペースに
ラントレ出来たらと(°∀°)b
10月からは、ﾌﾞﾛｸﾞもしっかり更新して
モチベーションを上げていこうと思っております≧(´▽｀)≦
【9月25日（月） ラントレ】
〇25日（月） Ｒｅｓｔ
◎月間走行距離 205ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６４ｋｇ
いつも読んで頂いて、
ありがとうございます！！
