こんにちは、Katsutoshiiiです☆
昨日はランオフの日！！
いつもの補強メニューと
ストレッチをしときました
今日はじっくり、15kmjogを予定してますが
なんか接待が入りそうな雰囲気・・・
接待になったら、ランオフします(°▽°)
その時は
ふくらはぎの痛みも治りかけなので、
ちょうど良いランオフと思っときますか・・・
200km達成なるか？？？♪( ´θ｀)ノ
【8月24日(木) ラントレ】
○24日(木) Rest
◎月間走行距離 144km
◎身長174cm 体重63kg
いつも、読んで頂いて
ありがとうございます！
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