OPPの走り方 | 【☆走好酒☆そうこうしゅ☆】

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最終目標は自己ベスト(2時間37分55秒)の更新??   


☆2016年6月から12年振りにマラソンに目覚めた不摂生ランナーのラントレ日誌☆

どうも、Katsutoshiiiですビックリマーク

 

 
今週は、疲労抜き週間で
 
 
ゆっくりしております真顔
 
 
 
昨日も、ランオフしまして
 
 
夜は時間があったので
 
 
家の近くでしっかり
 
 
飲んできましたよぉ!!(左矢印いつもか・・・ポーン)
 
 
 
 
熊本を代表する
 
 
安くて美味しいお酒
 
 
”れいざん”
 
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大好きな、
 
イカ刺しちゃんと、あさりバターちゃんに
 
めちゃくちゃ、合いますねぇビックリマークデレデレデレデレ
 
 
 
ただ、飲みすぎて
 
 
今日は、朝から
 
お腹ピーピー(OPP)で・・・
 
 
何度も、トイレに駆け込んでおります笑い泣き笑い泣き
 
 
今日のラントレは間違いなく
 
トイレの多い、公園を走る事が
 
決定しましたね!!
 
 
あと、OPPは水分を持っていかれてるので
 
しっかり、水分補給はしないとですねあせるあせる
 
 
 
 
 
 
【7月28日(金) ラントレ】
 
〇28日(金) Rest
 
◎月間走行距離 173km
◎身長174cm 体重 未計測
 
 
いつも、読んで頂いてありがとうございます!!