どうも、Katsutoshiiiです
いつも、走ってるコースで
良くすれ違う、おじさんがいるんですけど
50代位の方かな
そのオジサンはいつも
ダウンジャケットに、ダウンパンツを履いて
走ってるんです
この暑さでも
たぶん、ダイエット目的で汗をかこうと思って
着てらっしゃるんでしょうけど
脱水症状で倒れないか心配で
汗をかいて落ちた体重は
水分を採れば
すぐに戻りますよねぇ
それよりは、服装も薄手にして
少しでも、距離を踏んだ方が
痩せると思います
自分に言い聞かせてるんですけどね
【６月２６日(月)、２７日(火) ラントレ】
〇２６日(月) ７ｋｍリズム走(ａｖ4’03”)
〇２７日(火) Ｒｅｓｔ
◎月間走行距離 １３７ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６５ｋｇ
いつも、読んで頂いてありがとうございます
