「２０代女性からのご相談」
私は大好きな彼がいるのです。
彼に浮気をされて、別れました。
あんな人嫌いなのに、心に浮かぶたびに辛くなります。
どうしたら忘れられますか？
教えて下さい。
実は私たちは、一度好きになったものを嫌いになることはできません。
「好き」が有るから「嫌い」が生まれます。
他人の状態にはどちらもありませんよね。
裏切られて、傷つけられた。
悲しかった、辛かった。
だから別れた。
その悲しさや、辛さを感じたくなくて。
嫌いになろうとしている。
嫌いになれば。
きっと辛さを感じなくなると思うから。
つまり
好きを嫌いで埋めようとしている。
でも埋まらない。
なぜか
好きがあるから埋まらない。
ではどうすればいいのか？
好きを認めて
好きを受入
好きを許可して
好きを許す
つまり
好きを解き放つ
好きを手放す
好きを卒業する事なんです。
好きを嫌いで埋めるのではなく
好きだったんだ
でも
もう卒業しよう。
嫌いで埋めるのではなく
好きだった事実を認めて受入
好きだった事実を許可して許して
そして解き放つ
卒業してみてください。
嫌いで埋めるには、とても時間とパワーが必要です。
そして次の好きに進む事も出来ません。
更に恐れや無力感、罪悪感が生まれるだけです。
あ～好きだった時もあったな！
楽しかった時間もあったな！
でも
嫌いになるのではなくて・・
もう
卒表しよう！
そうすれば
過去の思い出を大切にしたまま
次の好きに進めますよ(^O^)！
如何でしょうか？
お幸せに。