足の冷えの改善に良いツボ

こんにちは、鍼灸師の中山です

今朝、皆さんの家の方では雪が舞いましたか？

渋谷駅周辺では、本当に短い時間ですが雪が舞いました。

インフルエンザもかなり流行って来たようですし

春よ　早く来て！！

と言う心境です(^-^)/

さて今日は寒さ対策

足の冷えの改善に良いツボです

場所はアキレス腱の足の甲よりに有ります（写真参照）

ツボの名前は内側が太谿（たいけい）

外側の名前は崑崙（こんろん）

このツボの押し方はこんな感じに

両方から同時に押して下さい

１日何回でも押して下さい

押すとかなり痛みを感じる人もいますので、あまり強くは押さなくても大丈夫です

まだまだ寒さも続きます、風邪など引かないように

頑張って行きましょう

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの質問には

その都度ていねいにお応えさせて頂いております。

是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さいご来院を心より

お待ちしております

プチうつに良いツボです

こんにちは、鍼灸師の中山です

いや～　寒いですね

今年は暖冬と気象庁さんは言っていたような気がしますが？？

こんなに寒いと気分も沈みますよね

そこで今日のお題は

「プチうつに良いツボ」

今回使うツボの名前は「曲沢（きょくたく）」

「間使（かんし）」です

場所は、間使は腕（写真参照）

曲沢は肘の内側（写真参照）にあります

押し方は反対側の親指で腕に対して垂直に押しこんで下さい

痛みを感じる程には強く押さないで下さい

休憩の時などに押して下さいね、一日何度でもOKです

まだまだ寒さも続くようです

風邪などに皆さん注意して下さいね

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの質問には

その都度ていねいにお応えさせて頂いております。

是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さいご来院を心より

お待ちしております

腰痛に効果の有るツボ

こんにちは、鍼灸師の中山です。

渋谷にも雪が降りました、宮益坂などのメインの歩道には

雪は無く成りましたが、わき道に入ると雪が凍結している

所が有るので注意ですね。

この話を青森出身の患者様に話したところ

あれは雪ではなく、みぞれだよと笑われました。

たしかに東京人＆渋谷は雪には弱いですね。

本日のお題は腰痛に良いツボです

名前は「大衝（たいしょう）」場所は足の甲に有ります（写真参照）

足の親指と人差し指のあいだを足首の方向にさすって行くと

骨が邪魔をして上に行けなく所が有ります、そこがツボです。

少し強めに押して下さい、一日３回で、お風呂の中で押すのも

有効です。

このツボは血行も良くしますので、冷え性の方にもおすすめです

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの質問には

その都度ていねいにお応えさせて頂いております。

是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さいご来院を心より

お待ちしております