本日のお題は「ノドのいがいがに良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

今日は良い天気ですね、久しぶりに早朝テニスをやって来ました

多少寒いですが気分良く出来ました

冬になると体を動かす機会が減って来ます

意識して体を動かしましょうね

本日のお題は「のどのイガイガに良いツボ」です

冬場に成ると乾燥してくるせいかのどがイガイガする事

有りますよね、そんな時に使ってみてください

ツボの位置は手の親指と人差し指の骨が交わるあたりです

ツボの名前は「合谷」（ごうこく）です

のどがイガイガする時は押すと痛い所が有りますそこがツボです

左右両方のツボを押してくださいね

ここもゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

それからこのツボは、人前で話す時やカラオケなどで歌う時にも

押すと効果的です、美しい声が更に美しなると思います(笑)

今日バラが咲きました

クラッシックローズで名前は「芸者」です