本日のお題は「ＰＭＳ月経前症候群に効果が有るツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

昨日は休診日でテニスを予定していました、雨で中止かなと思っていたら

東京都だけが多少雨が降るくらいの天気でテニスが出来ました

ラッキー！！

他はかなり雨が降っていたようですね

今日は久しぶりに良い天気ですね、しかし台風が近づいてきています

今の時期に台風？？

油断は禁物です注意してくださいね

今日は患者さんからのリクエストに応えてです

ＰＭＳ（月経前症候群）に悩んでいる方からです

その方は生理痛も厳しのですが、それは最近治療の成果で

和らいで来ました、そして次に気に成って来たのがＰＭＳです

一番辛い症状が改善されて来ると次に気になる症状が気になりだす、良くある事です

ＰＭＳの治療も始める事に成りました

そこで、生理痛の時のように自分で押したら良いツボを教えてくださいと言われました

そこでお教えしたツボの有る場所は膝の裏の内側です

名前は「陰谷」（いんこく）です

膝の裏の内側を押すとグリグリした腱が有ります、その内側です

ここは押しづらい場所ですが反対側の手の人差し指で押すと良いかもしれません

ゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

毎日継続してくださいね

ヘディキウムが真っ盛りに咲いています