本日のお題は「高血圧の予防に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です



今日の朝からの陽射しは尋常じゃないですね


実は早朝テニスをやってをやって来たのですが


やっている途中、今までの暑さとは違うと感じました


夏休みに突入のシーズン、くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね



そんな訳で本日のお題は「高血圧の予防に良いツボです」


高血圧症の方は今日の暑さ中での課外活動は気を付けてくださいね




ツボの位置は足首の内側の骨（内果）の約１５ｃｍ上です






ツボの名前は「三陰交」（さんいんこう）


婦人科の症状でもよく使うツボです


このツボも高血圧症の方は押すと結構痛いのでわかりやすと思います


しっかりと押し込んでください


高血圧症のツボはまだまだありますので、これからも取り上げていきたいと


かんがえています




今月の夏休み予定です

宜しくお願いします